요가 학원
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강사 경력 : 현 Ally`s Flow. CEO and Instructor
New York Pilates Certified Mat Work, Reformer, Barrells LV 1 & 2
New York Joschi Yoga Vinyasa Flow 200 hr Completion
Anatomy Completion
운동 효과: 자세 교정, 불면증 또는 두통 완화, 어깨와 허리 통증 완화, 골반 교정 과 다이어트.
수업 시간표:
월 & 목 - 10AM - 11AM - Mat Pilates + Powerful Yoga (근력 & 유산소 운동은 동시에)
화 & 금 - 10AM - 11AM - Relax Stretching Class (시니어 요가)
수 & 토 - 11AM - 12PM - Easy Stretching Class (통증 완화 스트레칭 수업)
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