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작성자 휴람 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
댓글 0건 조회 9,084회 작성일 22-07-11 00:57

[휴람 의료정보]

“여름철 당뇨환자가 주의해야 할 음료섭취”

여름철 외부 활동이 장시간 이어질 경우 땀이나 소변으로 포도당, 수분 등이 배출되는데, 이때 당뇨약(혈당강하제)을 복용했거나 활동량에 비해 영양 섭취(식사, 간식 등)가 부족할 경우 저혈당 증상이 올 수 있다.

여름철 당뇨환자들이 혈당 조절에 신경 쓸 때 주의해야 할 음식이 음료와 제철과일이다.

특히 우리나라는 당류 급원 식품에 음료류가 전체 섭취 당의 32.7%를 차지할 정도로 음료가 당섭취에 많은 영향을 주기 때문에 섭취 시 더욱 신경을 써야 한다.

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