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음악사에도 근대음악, 현대음악 하는것들은 어느시대에나 있었다. 가령 바로크 음악 시대에 활약했던 바하, 헨델의 음악도 그들의 전성기 떄는 그 나름대로 현대성을 지니고 있을터, 당시 사람들에게는 현대음악으로 받아 들여져서 Baroque 라는 해괴한 이름..
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아침 얼굴 붓기와 뱃살 제거에 딱! 15분 모닝 요가 - 스캔해서 영상과함께 하세요자기전 야식이나 과식을 하고 자면 아침에 얼굴도 땡땡 붓고 배도 평소보다도 더..
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[휴람 의료정보]금(crack)간 내 치아 어떡하나요? 이번 주 휴람 의료정보에서는 휴람 의료네트워크 미소랑치과 강남점 김 성욱 원장님의 도움을 받아 금간 내 치아에 대해 자세히 알아 보고자 한다.치아에 금이 가는 현상으로 인해 생..
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캐나다 정부는 6월 28일부터 숙련된 근로자를 위한 이민 선발 프로그램을 변경하여 점수 기반 시스템에서 기술 및 의료 등 특정 분야 경력을 가진 근로자를 우선시하는 방식으로 전환했다.영주권 제도의 변경 사항에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같다.영주권..
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쥐띠행운이 따르고운수: 오랫동안 고민해 왔던 일이 해결될 것입니다. 앓던 이가 빠진 것 같이 시원해지겠습니다. 금전: 기쁨과 행운이 따르고 생활에 활기를 찾게 됩니다. 그동안 진 빚에 대한 부담에서 벗어나게 될 것입니다. 애정; 용기를 내서 솔직하게 ..
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이번 칼럼은 캐나다에 이민 온 한인 분들 중 상당 부분을 차지 하고있는 자영업자의 모기지 전략에 대해 설명하..
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Realized gain 이란 자산을 처분하고 얻은 양도소득을 뜻 합니다. 주식의 경우 매도되어 시세차익이 발생한 경우입니다...
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대한민국 외교부는 협정 체결 국가 청년(대체로 만 18~30세)들에게 워킹홀리데이 프로그램을 통해 상대 국가에서 체류하면서 관..
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주 1-2회는 이렇게 운동해보세요! 땀뻘뻘 전신 운동과 다이어트 요가 - 스캔해서 영상과함께 하세요건강하고 날씬한 몸매를 유지하려면 꾸준한 유산소 운..
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[휴람 의료정보]팔꿈치 통증, 테니스 엘보•골프 엘보 초기에 적극 관리가 중요해 야외에서 할 수 있는 운동인 골프와 테니스를 즐기는 사람들이 늘어나면서 동시에 흔히 팔꿈치 통증이라 부르는 ’테니스 엘보‘ 와 ’골프 엘보‘ 환자 또한..
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일이 벌어지고 난 후에 후회하지 않도록 대비하라는 의미로 전해 내려오는 ‘소 잃고 외양간 고친다!’라는 속담이 있다. 그런데 이 속담이 그만큼 벌어지지 않은 일에 대비한다는 것이 어렵다는 것을 의미하지는 않을까? 이번 칼럼에서는 이 ..
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누구나 똑같이 생긴 손가락은 없다. 10개 우리의 손가락은 하나같이 길이가 다를까?
왕따 취급받는 엄지 손가락은 가장 짧은데 어느 역할을 하나? 높낮이가 같각기 다른데
이것을 모두 같은 길이로 만들려면 어떻게 해야 하나? 간단히 구부리면 된다. 젓..
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40대, 50대여 운동하라! -- 나잇살 빼주는 10분 복근 운동 - 스캔해서 영상과함께 하세요전 30대 중반부터 서서히 느꼈던 건데요, 하루 이틀 좀 많이 먹..
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‘오은영의 금쪽같은 내새끼’가 인기인가보다. 그래서인지 교권의 문제가 붉어진 지금 비판의 여론도 있는 것 같다. 프로그램을 보면 문제가 될 행동들을 하는 아이들의 부모들에게 적합한 솔루션을 ‘금쪽처방’이라는 이름으로 내리는 것 같은데 무엇이 문제일까?..
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골드 U 자모양으로 구부러진, 깊고 격정적으로, 째지는듯한 음향으로 몸집에 비해 소리가 제법 크다. 악기 연주란 마음놓고 소리 좀 내어야 할 맛이 제법 나는 법이다. 원래는 이 악기 대신에 오보에, 클라리넷 처럼 리드악기의 음향과 금관 특성을 잘 소화..
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High-Ratio 모기지는 주택 구입시에 다운페이먼트를 20 % 미만으로 하는 대출자들에게 적용되는 프로그램입니다. Hi..
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하청 받은 일에 차질이 생길 경우 세납자에게 최종 책임 있는지입니다. 만약 하청된 일에 차질이 생기더라도..
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쥐띠인정하고 받아들여야운수; 혼자 결정하는 것은 위험합니다. 결정하기 전에 다른 사람의 조언을 들어보는 것이 좋겠습니다. 금전: 어떤 심각한 문제에 직면하더라도 두려워하지 마세요. 침착하게 잘 살펴보면 해결..
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최근 프라이빗 모기지에 대한 문의가 많이 늘고 있습니다. 이는 점점 더 까다로와지고 있는 금융감독원의 모기지 심사/규..
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세 번째는 만약에 있을지 모를 법적인 문제를 피하고자 하는지입니다.구입하고자 하는 부동산으로 인해 소송등 법적인 문제가&nbs..
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캐나다는 풍부한 자원을 바탕으로 한 광산업, 농업 등의 1차 산업 중심에서 4차 산업 중심 국가로 발돋움하기 ..
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매트 없을 때, 과식 했을때 부담없이 하기 좋은 저자극 운동과 요가 루틴 - 스캔해서 영상과함께 하세요가끔씩 맘먹고 오랜시간 운동하는 것보다, 짧은 ..
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[휴람 의료정보]젊어지는 오십견, 효과적인 치료법은? 이번 주 휴람 의료정보에서는 “젊어지는 오십견 효과적인 치료법”에 대해 휴람 의료네트워크 H+양지병원 정형외과 이 명근 과장의 도움을 받아 자세히 알아보고자 한다.오십견은 50 대 발병률이..
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필자는 늘푸른 장년회라는 단체의 교육담당 이사를 맡고 있다. 그리고 이 단체는 최근 반인종차별법과 관련하여 BC주 정부가 주관하는 프로젝트에 포함되었고 필자가 이 프로젝트를 담당하게 되었다. 최근 이와 관련해서 약 30여개의 단체가 참여하는 회의가 있..
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피아노를 시작한지 반년이 지난 6세 학생, 그런데 그 아이는 벌써 3주일 이상이나 같은 곡을 매번 연습하고 있어 싫증을 낼만도 하다.
다음 새곡으로 나아가면 좋겠지만 아직 까지 전체적으로 완전하지 않다. 박자가 틀려
전체가 흐트러 지고 있는것 잘 ..
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건강에 좋은 걷기, 하루 얼마나 걸어야 효과가 가장 좋을까?하루 걸음 수가 많을수록 건강 효과는 커지며, 2천400보만 걸어도 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 줄어들기 시작한다는 연구 결과가 나왔다. 마치예 바나흐 폴란드 로츠의대 교수 겸..
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"불륜책임과 위자료 청구는 별개"배우자의 불륜으로 이혼을 원할 때 위자료 등은 어떻게 될까. 40대 한인 남성이 최근 문의한 내용이다."우연히 아내의 핸드폰을 봤는데 직장 상사와 바람이 난 것을 알고 큰 충격을 받았..
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크래딧 리포트(Credit Report, 신용평가서)는 개인의 신용 상태를 평가하기 위해 평가 항목별로 점수를 계산하여 표기하는&nbs..
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정규직에서 계약직으로 전환하는 경우가 많이 있습니다. 전환하는 이유 몇가지 예를 들면 시간적 자유를 얻고자 하거나&..
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운칠기삼이라는 말이 있다. 낚시를 다니면서 가끔 듣는 말인데 고기를 잡는 데는 운이 7이고 재주나 노력이 3이라는 뜻으로 쓰인다. 사람에 따라서는 재주의 필요성을 더 낮게 생각하는 사람도 있는 것 같다. 그런데 여기서의 운과 재주는 무엇을 뜻할까? 왜..
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음악이 구성 되려면 무엇이 필요한가? 음악을 배울떄 더불어 알게 되는 지식, 강조되는 내용이다. 간단하게 3요소에 대해 학창시절 주관식 문제로 자신있게 대답할수 있는 아주 자주 나오는 문제다. 3가지 외에 더 추가한다면 7가지가 되겠는데 무..
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허벅지살 빠지는 초보자 하체 운동 루틴, 무릎 약해도 할 수 있어요! - 스캔해서 영상과함께 하세요“하체 운동은 어떻게 시작해야하나요?무릎이 약한데 웨이트 운동해도 괜찮나..
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[휴람 의료정보]근육통은 언제쯤 사라질까요? 영원할 것만 같던 체력이 어디론가 도망가기 시작했다. 갈수록 사라지는 체력을 붙잡기 위해 헬스장에 다닌 지 일주일. 아침마다 느껴지는 근육통에 뿌듯했지만, 통증이 오래가자 겁이 난다. 과연 내 몸의..
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캐나다정부의 급행이민(EE:Express Entry) 기준점수가 크게 올랐다.연방 이민성은 지난 1일(화) 급행이민 추첨을 진행하고 총 2천명의 캐나다 이민후보자를 초청했다.이번 추첨의 기준점수는 517점으로 480~90점대를 유지했던 지난 추첨과 비..
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쥐띠작은 것이라도 소중하게 느껴지는운수: 쉽게 얻은 것은 아무리 좋아도 가치를 느끼지 못합니다. 반면에 고생해서 얻은 것은 아무리 작은 것이라도 소중하게 느껴지는 법입니다. 금전: 여러 가지 난관이 있겠습니다. 자신의 역량이 미칠 수 있는 한도까지 선..
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유아 등 어린이의 TV시청시간이 많을 수록 성인이 된 후 성인병에 걸릴 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.뉴질랜드 오타고대학 연구팀의 발표에 따르면 어린시절 TV 시청시간과 비례해 성인이 되었을 때 대사증후군에 걸릴 위험성을 비롯해 과체중 및 비만이 ..
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캐나다의 대출을 하는 은행이라고 하면 보통 Big 6은행(TD, RBC, BMO, Scotia, and CIBC, National&nb..
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고객과의 관계를 유지하기 위해 선물만큼 좋은 것은 없을 것입니다. 간단한 꽃배달에서부터 값어치가 있는 생일 선물등 선..
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초보자도 할 수 있는 하루 3분 운동! - 스캔해서 영상과함께 하세요이것 저것 다 해보지만 좀처럼 빠지지 않는 뱃살! 좀 빠졌다 싶다가도 몇끼 배불리 먹으면 다시 올라오는..
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[휴람 의료정보]발 전체에 영향을 미치는 무지외반증, 최소침습수술(MICA)로 교정 <신세계서울병원 관절센터 정진화 병원장>옷차림이 가벼워지고 시원한 신발을 찾게 되는 무더운 여름이 성큼 다가왔다. 하지만 아무리 더워도 ..
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공부의 효율을 높이는 방법으로 동기부여 및 목표의 설정이 있다. 동기라는 것이 곧 이유를 뜻하니 공부를 할 이유가 없으면 공부가 어렵다는 점에서 동기부여는 공부와 직접적인 연관이 있음을 알 수 있다. 그런데 목표의 설정과 공부는 어떤..
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느리게만 치지 말고 빠르게 변신 해봐? 아마 주위사람들이 정말 잘치는구나! 칭찬의 말을 듣게 될테니까, 느리게만 치는게 능사가 아니다. 천천히라면 무엇이든지 할수 있지, 여지껏 내가 느리게만 천천히 쳤네! 눈에 뜨게 반응이 느린 아이들도 재빨리 연결시..
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미국 연구팀, 재향군인 72만명 추적 결과40세 이후부터라도 활발한 신체활동, 금연 등 8가지 건강 생활습관을 실천하는 사람은 전혀 그렇지 않은 사람보다 최대 24년 더 오래 살 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 건강한 생활습관에 따른 수명 연..
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배우자 초청 수속을 진행하고 있는 캐나다주민 배우자의 임시비자 처리기간이 대폭 줄어들었다고 밝혔다.이 조치는 이미 캐나다 영주권을 신청한 배우자 신청자에게 적용된다. 이제 신청자는 IRCC의 결정을 기다리는 동안 본국에 머물러야하는 대신 신청 처리를 ..
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쥐띠상대의 의사를 존중해야!운수: 상대의 의사를 존중해야 합니다. 남보다 앞서기보다는 뒤를 따르는 형식을 취하면 무난하게 넘어갈 것입니다. 금전: 여느 때보다도 씀씀이가 늘어납니다. 좀 더 알뜰하게 생활해야 합니다. 애정; 말 한마디에 천 냥 빚을 갚..
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한 번의 주사로 최장 6개월 효과가 지속되는 고혈압 치료 주사제가 개발됐다. 1년에 2번 맞기만 하면 혈압을 관리할수 있는 것으로 나타나 고혈압 환자들에게 희소식이 될수 있을 것으로 기대되고 있다. 제약회사 앨나일람 (Alnylam)..
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지난주 캐나다 중앙은행은 기준금리를 다시 한번 0.25% 인상하였습니다. 그에 따라 우대금리는 6.95%에서 7.2%로 상승하였고,&n..
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2023년 6월에 장애를 가진 세납자를 위한 새로운 법안이 통과되었습니다. 이로 인해 현재 장애를 가지고 있는 세납자..
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수많은 캐나다의 이민 프로그램들 중에서 캐나다 정부와 이민국으로부터 특별 대우를 받고 있는 프로그램이 바로 케어기버 ..
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사람들은 기억력을 그저 기억력으로 알고 있다. 하지만 기억력에도 종류가 있다. 그리고 그 종류는 하나가 아니다. 이번 칼럼에서는 기억력들 중 두 가지 기억법에 대해 살펴보고자 한다.공부를 하는 과정에서 어떤 기억력에 초점을 ..
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